Die 12 besten Trekkingziele in Vietnam

Sie lieben Abenteuer? Dann wird Sie Trekking in Vietnam begeistern. Das Land bietet ausgezeichnete Wandermöglichkeiten vor eindrucksvollen Kulissen. Hoch aufragende Kalksteinberge, terrassenförmig angelegte Reisfelder und tiefe Täler im Hochland machen Ihre Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis. In diesem kompakten Reiseführer finden Sie praktische Tipps und die besten Orte für Trekking in Vietnam!

Wichtige Tipps für Trekking in Vietnam

Beherzigen Sie die folgenden Tipps, damit Ihr Trekkingabenteuer in Vietnam zu einem rundum gelungenen Erlebnis wird.

1. Vor Ihrer Trekkingtour

• Überlegen Sie, wie lange Sie unterwegs sein möchten, welche Orte Sie sehen wollen – etwa Dörfer ethnischer Minderheiten, Berge oder Nationalparks – und zu welcher Jahreszeit Sie Vietnam besuchen. Am besten eignet sich die Trockenzeit, die ideale Reisezeit für Trekking in Vietnam.
• Bereiten Sie sich gut auf die körperlichen und mentalen Herausforderungen vor.
• Prüfen Sie die Wettervorhersage. An Regentagen ist vom Wandern abzuraten, da die Wege sehr rutschig sein können.
• Bitten Sie Einheimische um Hinweise oder ziehen Sie in Betracht, einen ortskundigen Reiseführer zu engagieren.

2. Was Sie auf Trekkingtouren mitnehmen sollten

• Ausreichend Verpflegung und Wasser sowie ein Erste-Hilfe-Set
• Hochwertige Wanderschuhe
• Regenmantel oder wasserdichte Jacke und Hose für den Fall, dass es regnet
• Taschenlampe oder Stirnlampe
• GPS-Navigationsgerät und Karte
• Bei längeren Touren: Zelt und warmer Schlafsack
• Sonnenschutz und Mückenschutzmittel

Die 12 besten Trekkingziele in Vietnam

1. Sapa (Lao Cai)

Schwierigkeitsgrad: leicht

Höhepunkte: Sapa liegt weit von Hanoi entfernt, unmittelbar an der Grenze zu China, und ist für seine spektakulären Berge, jadegrünen Reisfelder und die einzigartige Kultur der hier lebenden ethnischen Minderheiten bekannt. Die Region bietet abwechslungsreiche, landschaftlich reizvolle Wanderrouten, etwa zum Dorf Cat Cat, zum Dorf Y Linh Ho, zum Dorf Ta Phin, ins Muong-Hoa-Tal, auf den Berg Ham Rong und zum Himmelstor. Außerdem erhebt sich hier der höchste Gipfel Vietnams: der Fansipan (3143 m).

Beste Zeit zum Trekking: von März bis Mai, wenn es trocken und klar ist; von September bis November, wenn Sie die Reisterrassen in ihrer schönsten Pracht erleben möchten

Anreise:

Sapa liegt 320 km nordöstlich von Hanoi. Sie erreichen den Ort mit dem Bus, dem Zug oder auf eigene Faust mit dem Motorrad. Bedenken Sie jedoch, dass Sapa weit entfernt in den Bergen liegt – die Fahrt mit dem Motorrad eignet sich daher nur für sehr erfahrene Fahrer.

Beliebte Trekkingrouten in Sapa:

Wenn Sie Sapa auf eigene Faust erwandern möchten, gibt es keine detaillierte Wanderkarte. Inmitten der faszinierenden Landschaft kann man leicht die Orientierung verlieren. Für eine vergleichsweise einfache Trekkingtour empfehlen sich daher folgende Routen:

• Dorf Lao Chai (5 km von Sapa entfernt)
• Dorf Sin Chai (5 km von Sapa entfernt)
• Dorf Ta Van (10 km von Sapa entfernt)
• Dorf Hau Thao (11 km von Sapa entfernt)
• Dorf Ta Phin (12 km von Sapa entfernt)
• Dorf Ban Ho (21 km von Sapa entfernt)

Wichtige Hinweise: 

• Fragen Sie Einheimische um Erlaubnis, bevor Sie sie fotografieren. In manchen Fällen wird dafür eine kleine Zahlung erwartet.
• Fertigen Sie Kopien aller wichtigen Dokumente an, falls die Originale verloren gehen.
• Handeln Sie beim Einkaufen – beginnen Sie etwa bei der Hälfte des genannten Preises.

2. Mai Chau (Hoa Binh)

Schwierigkeitsgrad: leicht

Mai Chau ist für seine einfachen Trekkingrouten bekannt und damit ideal für Anfänger.

Höhepunkte: Obwohl Mai Chau nur 150 km von Hanoi entfernt liegt, scheint es mit seinen idyllischen Tälern, seiner ländlichen Umgebung und seiner entspannten Atmosphäre eine völlig andere Welt zu sein. Zu den sehenswerten Orten zählen der Thac-Bo-Tempel, der Thung-Khe-Pass, der Mo-Luong-See, der White-Rock-Pass, die Chieu-Höhle, der Go-Lao-Wasserfall und der Hoa-Binh-See.

Beste Zeit zum Trekking: von Ende September bis Anfang Mai

Anreise: Nehmen Sie am Busbahnhof My Dinh in Hanoi einen Bus nach Mai Chau oder fahren Sie auf eigene Faust mit dem Motorrad.

Beliebte Trekkingrouten in Mai Chau:

Um das beschauliche Alltagsleben der Thai und H’mong kennenzulernen: Ban Buoc, Cun Pheo, Hang Kia,…

Für anspruchsvollere Trekkingtouren: Mai-Chau-Tal, Naturschutzgebiet Pu Luong, Cuc-Phuong-Nationalpark

3. Naturschutzgebiet Pu Luong (Thanh Hoa)

Schwierigkeitsgrad: mittelschwer bis anspruchsvoll

Höhepunkte: Wenn Sie aus Zentralvietnam nach Hanoi zurückreisen, sollte das Naturschutzgebiet Pu Luong unbedingt auf Ihrer Route liegen. Hier vereinen sich einige der schönsten Landschaften Nordvietnams: malerische Reisterrassen wie in Sapa, eindrucksvolle Bergpässe wie in Ha Giang und weite Felder wie in Mai Chau. Bei einem Besuch in Pu Luong erhalten Sie außerdem Einblicke in den Alltag und die Kultur der Thai und Muong.

Beste Zeit zum Trekking: während der Reisernte von September bis Oktober sowie von Februar bis Mai

Anreise: Nehmen Sie im Altstadtviertel von Hanoi einen Shuttlebus, der Sie direkt nach Pu Luong bringt.

Beliebte Trekkingrouten in Pu Luong: Eine beliebte Trekkingtour führt durch den Dschungel von Pu Luong und zu malerischen kleinen Dörfern wie Hang, Kho Muong und Kia. Zu den gefragten Routen gehören: Dorf Hieu – Dorf Nua und Dorf Nua – Dorf Son.

Wichtige Hinweise: 

Obwohl Pu Luong ein riesiges Waldschutzgebiet ist, gibt es dort Restaurants und Unterkünfte. Sie müssen sich daher keine Sorgen um eine Übernachtungsmöglichkeit machen.

4. Ha Giang

Schwierigkeitsgrad: leicht

Höhepunkte: Ha Giang wird wegen seiner abgeschiedenen Lage auch als “letzte Grenze Vietnams” bezeichnet. Weite Blumenteppiche, imposante Karstberge und farbenfrohe Märkte ethnischer Minderheiten prägen die Region. Zu den Höhepunkten zählen Yen Minh, das Meo-Vac-Tal, der Ma-Pi-Leng-Pass und das Dorf Duong Lam.

Beste Zeit zum Trekking: von Oktober bis Dezember

Anreise: Nehmen Sie am Busbahnhof My Dinh einen Bus; die Fahrt dauert 6 bis 8 Stunden.

Beliebte Trekkingrouten in Ha Giang:

• Dong-Van-Tal
• Bergdorf Si Phai
• Trung Son – Bo Dot – Hop Nhat
• Ort Tam Son (Himmelstor)
• Sky Path: Col de Ma Pi Len

Wichtiger Hinweis: Auf der Karte ist zwischen Niem Son und Yen Minh eine vermeintlich große Straße eingezeichnet. Tatsächlich handelt es sich jedoch um einen Bergpfad. Die beste Route führt von Meo Vac über Lung Phin.

5. Cat-Ba-Nationalpark (Insel Cat Ba) 

Schwierigkeitsgrad: leicht

Höhepunkte: Der Cat-Ba-Nationalpark auf der Insel Cat Ba lockt nicht nur mit seiner wunderschönen Küste, sondern auch mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten, die Ihren Ausflug besonders abwechslungsreich machen. Im Nationalpark befinden sich unter anderem ein Museum, eine Auffang- und Rehabilitationsstation sowie ein kleiner Zoo. Auch die Aussichtspunkte entlang der Wanderwege sind den Aufstieg unbedingt wert.

Beste Zeit zum Trekking: von September bis Oktober

Anreise: Am bequemsten gelangen Sie mit einem Shuttlebus von der Nguyen-Huu-Huan-Straße in Hanoi dorthin.

Beliebte Trekkingrouten im Cat-Ba-Nationalpark:

• Kim-Giao-Wald – Ngu-Lam-Gipfel (1,5 km)
• Grotten Trung Trang & Uy Ban (1,2 km)
• Nationalparkverwaltung – Ao Ech – Viet Hai (14 km Trekking und Wandern)

Wichtige Hinweise: 

• Feuer, das Fällen von Bäumen, das Abschneiden von Ästen und die Jagd sind im Wald verboten.
• Behalten Sie die Zeit im Blick, denn der Nationalpark schließt um 17 Uhr.

6. Cao Bang

Schwierigkeitsgrad: mittelschwer

Höhepunkte: Cao Bang ist eine Grenzregion im Norden Vietnams von beeindruckender Schönheit. Schroffe Berge, schmale, kurvenreiche Straßen und vereinzelte Reisfelder prägen die Landschaft. Wenn Sie in Cao Bang wandern, sollten Sie folgende Orte nicht verpassen: die Ban-Gioc-Wasserfälle, die Nguom-Ngao-Höhle, den Thang-Hen-See, die Pac-Bo-Höhle und den Ky-Sam-Tempel.

Beste Zeit zum Trekking: von Oktober bis April

Anreise: Von den Busbahnhöfen My Dinh oder Gia Lam können Sie morgens oder abends einen Bus nehmen.

Beliebte Trekkingrouten in Cao Bang

• Ba-Be-Nationalpark
• Pac-Po-Höhle – Trekkingroute Nam Nhung
• Dorf Tong Cot
• Grenzort Ta Lung

7. Cuc-Phuong-Nationalpark (Ninh Binh) 

Schwierigkeitsgrad: leicht

Höhepunkte: Der 120 km von Hanoi entfernte Cuc-Phuong-Nationalpark ist ein beliebtes Reiseziel. Hier können Sie vielfältige Ökosysteme mit einer artenreichen Tier- und Pflanzenwelt entdecken. Zu den Höhepunkten gehören ein Besuch im Rettungszentrum für gefährdete Primaten, Vogelbeobachtungen, nächtliche Wildtierbeobachtungen und der 1000 Jahre alte Baum. Natürlich zählt auch das Trekking zu den spannendsten Aktivitäten im Park.

Beste Zeit zum Trekking: während der Trockenzeit von Dezember bis April

Anreise: Die Entfernung ist überschaubar, und Sie haben mehrere Möglichkeiten, Cuc Phuong zu erreichen: mit dem Zug vom Bahnhof Hanoi, mit einem Bus von den Busbahnhöfen My Dinh oder Giap Bat oder mit einem privaten Fahrzeug samt Fahrer.

Beliebte Trekkingrouten im Cuc-Phuong-Nationalpark:

• Primärwald von Cuc Phuong – Dorf Muong Hoa
• May-Bac-Gipfel (700 m über dem Meeresspiegel)

8. Ba-Be-Nationalpark (Bac Kan)

Schwierigkeitsgrad: leicht

Höhepunkte: Der Nationalpark rund um den Ba-Be-See umfasst den größten natürlichen See Vietnams. Dichte Regenwälder, Wasserfälle, tiefe Täler und hoch aufragende Kalksteinberge schaffen eine eindrucksvolle Kulisse. Zahlreiche Wanderwege laden zur Erkundung ein. Am besten entdecken Sie die Region auf einer mehrtägigen Trekkingtour, die an Karstfelsen, Wasserfällen, Höhlen und Reisfeldern vorbeiführt.

Beste Zeit zum Trekking: von April bis Oktober

Anreise: Buchen Sie online ein Busticket. (Preis: USD 18~10)

Beliebte Trekkingziele im Ba-Be-Nationalpark:

• Dorf Po Lu
• Insel An Ma
• Puong-Höhle
• Dau-Dang-Wasserfall

9. Cat-Tien-Nationalpark (Dong Nai)

Schwierigkeitsgrad: leicht

Höhepunkte: Der zwischen Ho-Chi-Minh-Stadt und Dalat gelegene Cat-Tien-Nationalpark ist eine Schatzkammer der Artenvielfalt. Hier leben zahlreiche Tier- und Pflanzenarten, die weltweit zu den am stärksten gefährdeten zählen. Der Park ist ideal, um der Natur ganz nahezukommen, mitten im Wald zu übernachten und auf Trekkingtour zu gehen.

Beste Zeit zum Trekking:  von Dezember bis Mai, wenn die Wege trocken sind

Anreise: Nehmen Sie einen Bus von Ho-Chi-Minh-Stadt (VND 80.000) oder fahren Sie mit dem Motorrad.

Beliebte Trekkingrouten im Cat-Tien-Nationalpark:

• 30 Wanderwege im Botanischen Garten
• Ban Sau – Krokodilsee
• Dorf der ethnischen Minderheit Ta Lai

10. Berg Lang Biang (Da Lat)

Schwierigkeitsgrad: mittelschwer

Höhepunkte: Der etwa 12 km vom Zentrum Dalats entfernte Berg Lang Biang ist nicht nur eine reizvolle Sehenswürdigkeit, sondern auch Schauplatz einer leidenschaftlichen Liebesgeschichte. Am Berg leben ethnische Minderheiten wie die Lach und K’Ho. Eine Tour auf den Lang Biang führt Sie daher nicht nur in die Natur, sondern eröffnet Ihnen auch Einblicke in eine andere Kultur. Der Aufstieg zum Gipfel ist stellenweise anspruchsvoll, lohnt sich aber in jeder Hinsicht.

Beste Zeit zum Trekking: von September bis November

Anreise: Nehmen Sie am Busbahnhof Da Lat den örtlichen Bus Nr. 5. Wenn Sie von Ho-Chi-Minh-Stadt anreisen, können Sie Ihr Busticket online buchen.

Beliebte Trekkingrouten am Lang Biang:

Die beliebteste Tour führt auf den Lang-Biang-Gipfel, das Wahrzeichen von Dalat.

Auf dem Weg zum Gipfel kommen Sie an einer Gemüsefarm vorbei und wandern durch Kiefernwald und dichten Dschungel. Oben angekommen, genießen Sie einen weiten Blick über Dalat und die umliegende Landschaft.

11. Son-Doong-Höhle (Quang Binh)

Schwierigkeitsgrad: extrem

Höhepunkte: Die Son-Doong-Höhle ist eine der außergewöhnlichsten Höhlen Vietnams. Sie wurde 1991 von einem Einheimischen entdeckt und ist im Vergleich zu touristisch erschlossenen Höhlen in anderen Teilen der Welt bis heute weitgehend unberührt. Hier erwartet Sie weit mehr als ein gewöhnliches Abenteuer unter der Erde: Son Doong, die größte Höhle der Welt, führt durch mehrere einzigartige Landschaftsräume. Die Zahl der Genehmigungen ist begrenzt – pro Jahr dürfen nur 200 Reisende die Höhle erkunden. Eine sorgfältige Vorbereitung und frühzeitige Anmeldung sind daher unerlässlich.

Beste Zeit zum Trekking: von Februar bis August, wenn das Wetter angenehm kühl ist

Anreise: Nehmen Sie einen Bus zum Phong-Nha-Ke-Bang-Nationalpark und reisen Sie anschließend durch das einzige Dorf im Park.

Wichtige Hinweise: 

Für eine Trekkingtour durch die Son-Doong-Höhle sollten Sie bei einem Reiseveranstalter buchen. In der Regel beträgt die Wartezeit mehrere Monate bis zu einem Jahr.

12. Fansipan (Sapa)

Schwierigkeitsgrad: mittelschwer

Höhepunkte: Der Fansipan ist der Stolz der Einwohner von Sapa: Mit 3.143 m ist er der höchste Berg Vietnams. Jeden Tag zieht er mindestens 1.000 Wanderer an, die den herrlichen Ausblick vom Gipfel und den reizvollen Aufstieg erleben möchten. Beim Trekking auf den Fansipan erwarten Sie stille Gärten und Pagoden sowie faszinierende Panoramablicke vom Gipfel. Wenn Sie noch keine Trekking-Erfahrung haben, können Sie einen Träger engagieren oder mit der Seilbahn auf den Gipfel fahren.

Beste Reisezeit für Trekking:  von April bis Mai sowie von September bis November

Anreise: 

• Nehmen Sie einen Shuttlebus, der von der Altstadt Hanois nach Sapa fährt.
• Alternativ fahren Sie vom Bahnhof Hanoi mit dem Zug nach Lao Cai und von dort mit dem Bus weiter nach Sapa.

Beliebte Trekkingrouten auf den Fansipan:

• Ab Tram Ton und auf demselben Weg zurück
• Ab Tram Ton, Rückweg über das Muong-Hoa-Tal und den Cat-Cat-Bach (20 km)
• Von Doc Mit (Bezirk Binh Lu) bis zum Gipfel des Fansipan (nur für erfahrene Trekkingreisende)

Wichtige Hinweise: 

Für eine Trekkingtour auf den Fansipan benötigen Sie eine Genehmigung der Verwaltung von Hoang Lien Son. Zudem fallen Gebühren für das Trekking, die Versicherung, die Forstverwaltung und die Reinigung an. Die Gesamtkosten betragen etwa VND 200.000.

Trekking gehört zu den Erlebnissen, die Sie sich auf einer Vietnamreise nicht entgehen lassen sollten. Die vorgestellten Wandergebiete machen Ihre Reise durch Vietnam noch abwechslungsreicher und eindrucksvoller. Wenn Sie Fragen zum Trekking in Vietnam haben, können Sie sich jederzeit gern an uns wenden.